しばたくの気まぐれ blog

グレイヘアの65歳が毎日の朝食と日々の雑記を綴っていきます。

朝ごはんの写真を載せ続けています。

皆様、おはようございます!

快晴ですが寒いです。

昨日は様、おはようございます!

 

快晴ですが寒いです。

昨日は大雪山系黒岳と旭岳で初雪を観測しました。

 

本日の朝ごはん

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ワンプレートおかず 生野菜・焼き魚(紅鮭)・ウインナーソーセージ・オクラの胡麻和え・卵焼き・ひじき煮

ヨーグルト・生甘酒

 

 

6月から始めたこのブログですが何とか続いています。

ひたすら朝ごはんの写真を載せ続けているだけですが見て下さる方がいるだけで励みになります。見て下さってありがとうございます。

 

もう一つ続けていることがあります。

毎朝やっている自重筋トレのプリズナートレーニングです。

今のところひと月、続けられましたがまだまだこれからです。目に見えるような効果はありませんが最後にする逆立ち30秒がなぜかスッキリして気持ちいいです。