マスクも手指消毒剤も売り切れ続出。本日の朝ごはん

 こんにちは!

 

昨日は久しぶりの卓球の練習日、マンツーマン指導でぐったりです。

始めたのは2018年4月からなのでもう少しで丸2年になります。

もちろんまだまだ未熟者ですが最新の卓球を教えてもらっています。

言葉ではうまく言えませんがラケット持っている腕は常に前においておく方法と言えばいいのかな?

 

 

本日の朝ごはん

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1月28日火曜日

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1月29日水曜日

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1月30日木曜日

ワンプレートおかず

生野菜・鶏肉炒め・ウインナーソーセージ・白花豆の煮豆・焼きたらこ・卵焼き

ヨーグルト・生甘酒

 

 

コロナウイルス肺炎ですが過度に恐れることはないですができる限りの防御はしておきたいですね。

 

マスクはもちろんですが手指消毒剤(アルコール除菌)も必要です。

 

さすがにドラッグストアーはマスクも手指消毒剤は売り切れ状態でした。

 

アスクルに注文しましたがこちらも在庫なしで入荷は7日です。

 

人込みもできるだけ避けておとなしく家でネットサーフィンでもしています。

 

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