新聞は年寄りの読み物になってしまった 本日の朝ごはん

おはようございます!

 

雪が降りません!暖かい日が続いていますよ。日中は道路の雪が解けて春のようです。

 

雪不足のために雪まつりも危ぶまれています。中止になることはないけどね予備費を使

って雪を遠くから運んでいるようです。

 

本日の朝ごはん

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1月8日

ワンプレートおかず

生野菜・肉団子・パプリカのピクルス・卵焼き(ホウレン草入り)・カニカマの天ぷら

私の朝ごはんはいつもと同じです。毎日同じで飽きないか?と誰も聞いてくれませんが飽きません。

時々他のものも食べたいと思いますが量がちょうどいいんです。

栄養的には問題ありかもしれないがヨーグルトと生甘酒で何とかなっているのではと思っています。

 

 

我が家は読売新聞を取っていますが新聞はもう年寄りの読み物ですね。

 

今朝の新聞はフレイル特集でした。

 

フレイルとは「加齢により心身が老い衰えた状態」です。

 

そういう状態にならないようにあらゆる方法で未然に防ぎましょうということを国を挙

げ推進しています。

 

今日の新聞はそのフレイルにならないように体の鍛え方、頭の鍛え方などのアドバイスが載っていました。

 

准高齢者の私はしっかりフレイル特集の記事は読みましたが若い人はこの記事を読むのかなと思いました。

 

死ぬ時まで元気でぽっくり逝くのが理想ですが今日の新聞は高齢者にいかに元気にこの先を生きていくかという指南書になっています。

 

こんな新聞は年寄りしか読まないだろうなと思った朝でした。

 

 

 

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