プリズナートレーニング116日目、今日から20回ワンセットに変更 本日の朝ごはん

おはようございます!

 

暖かい日が続いて気持ちがいいです。

 

本日の朝ごはん

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12月12日

ワンプレートおかず

ミニハンバーグ(お弁当のおかずと一緒)・紅ショウガ入り卵焼き・マッシュポテト・油揚げとこんにゃく煮・生野菜

 

昨日買ったコンビニスィーツ、朝はちょっと食べられなかったのでおやつで食べる予定、あんこは大好物です。

 

プリズナートレーニング、まだ続いていて今日で116日目、効果は?わかりません。

特に変わったところはないですね。

でも今日から10回ワンセットのトレーニングを20回にパワーアップしました。

目標はこの回数でまた100日目指すこと。

お腹のポッコリを何とかしたい!と始めたトレーニングですがまだまだ続けられそうです。

 

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プリズナートレーニング70日

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